今日の夜ご飯のメニューは、 鰯の丸干し・まぐろのポキ風・大根と人参とさつま揚げ（うずら入り）の煮物・ 法蓮草としらすの和え物・玉葱としめじと油揚げの味噌汁でした。 まぐろのポキ風 http://cookpad.com/recipe/715358 鰯だけだと物足りないので鮪のぶ…