今日の夜ご飯のメニューは、 カジキのケチャマヨパン粉焼き・ポテトサラダ・小松菜の胡麻和え・ 若布と玉葱の味噌汁でした。 カジキのケチャマヨパン粉焼きhttp://nanapi.jp/74529/ マヨネーズとケチャップで下味もつくし、魚の臭みも消えますね。 とても美…