今日の夜ご飯のメニューは、 牛こまのケチャップ炒め・千切りキャベツのサラダ・茄子の挽き肉炒め・ 冷や奴（大葉＆生姜）・法蓮草と油揚げの味噌汁でした。 ご飯は冷凍ストックのご飯で… 私はとうもろこしご飯、ダーリンは白飯をいただきました。 牛こまの…