今日の夜ご飯のメニューは、 銀だらの煮付け・レタスの冷しゃぶサラダ・冷や奴（茗荷＆鰹節）・ 胡瓜と大葉の浅漬け・ブロッコリーとツナの胡麻マヨぽん酢和え・ 蕪と油揚げの味噌汁でした。 土曜日に冷しゃぶ作った時に同時進行で、 100gを大葉と梅肉の和え…