今日の夜ご飯のメニューは、 牛肉と玉葱の甘辛炒め・レタスとコーンとアスパラのサラダ・ 小松菜としらすの煮浸し・冷や奴（オクラ）・大根と油揚げの味噌汁でした。 出来上がってから、また菌活忘れてしまった…と思ったけど、 朝、昨日の舞茸入りのスープ食…