今日の夜ご飯のメニューは、 ラム肉と玉葱のバジル炒め・レタスのサラダ・南瓜と茹で卵とハムのサラダ・ 冷や奴（炒め茄子＆大葉）・小松菜と舞茸のスープでした。 今日もひとり飯でした。 なので、昨日に引き続き… 低糖質ダイエットメニューで白飯なしでし…