今日の夜ご飯のメニューは、 牛肉とアスパラの胡麻ポン酢炒め・レタスの卵炒め・ 法蓮草とカニカマのマヨ和え・舞茸と椎茸のレモンハーブマリネ・ 冷や奴（大葉＆茗荷）・もやしと油揚げの味噌汁でした。 牛こまとアスパラで炒め物にしました。 ポン酢に擦り…