今日の夜ご飯のメニューは、 シーフードの和風スパゲティ・豆腐とコーンのグラタン・ 白菜と小松菜と舞茸のコンソメスープでした。 シーフードミックスで和風スパ作りました。 麺は今日も全粒粉のものを40g使いました(・∀・) ワンパンで作ったわりに浅蜊の旨…