今日の夜ご飯のメニューは、 真鯛のポワレ・冷や奴（枝豆＆茗荷）・法蓮草のお浸し・ 長芋と長葱の焼き浸し・若布と胡瓜と竹輪の酢の物・ 舞茸とえのき茸の甘辛煮・キャベツと油揚げの味噌汁でした。 今日も菌活は私だけ。 つくおきの舞茸とえのき茸の甘辛煮…