今日の夜ご飯のメニューは、 鯖の味噌煮・ブロッコリーの胡麻だれがけ・厚揚げの胡麻煮・ 蕪としらすの煮物・椎茸とえのき茸のうま煮・ 蓮根と牛蒡と人参の金平・長葱と油揚げの味噌汁でした。 蕪としらすは、出し汁でコトコト煮ただけです。 しらすの塩味で…