今日の夜ご飯のメニューは、 鶏もも肉のとろとろ煮・しらすと貝割れの白和え・法蓮草とツナのマヨ和え・ 大根と油揚げの味噌汁でした。 【鶏もも肉のとろとろ煮】 1. 卵（2個）を茹でておく。 2. 鶏もも肉（1枚）を一口大に切り、片栗粉をまぶして焼く。 3. …