今日の夜ご飯のメニューは、 馬刺・蓮根バーグ・小松菜のなめ茸和え・のっけオクラ冷や奴・ 大根と油揚げの味噌汁でした。 昨日、小諸の肉屋さんで馬刺を買ってきました。 今日は脂身少ないところを切ってみました。 馬刺の食べ方はコチラを参考にしてみまし…