今日の夜ご飯のメニューは、 牛肉と白菜の炒め煮・絹揚げと長葱の玉子とじ・小松菜と人参と舞茸の炒め物・ 大根としめじと油揚げの味噌汁でした。 【小松菜と人参と舞茸の炒め物】 1. 小松菜のお浸し（100g）を用意する。 2. 人参（3cmくらい）を短冊切り、…