今日の夜ご飯のメニューは、 塩鮭（時鮭）・モロヘイヤの梅肉おかか和え・南瓜と卵のサラダ・鯖フレーク・ 枝豆豆腐（茗荷＆山葵）・大根と舞茸と油揚げの味噌汁でした。 鯖フレークは、一昨日のダーリン分をほぐしておいて、それを味噌漬け風の 味に味付け…
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