今日の夜ご飯のメニューは、 豚肉と玉葱のケチャップ炒め・キャベツとオクラの梅おかか和え・ アスパラの胡麻和え・胡瓜と竹輪の山葵マヨ和え・ 焼き舞茸＆しめじと豆腐の味噌汁でした。 【キャベツとオクラの梅おかか和え】 1. キャベツ（2枚）を荒めの千切…