今日の夜ご飯のメニューは、 鶏もも肉のソテー（舞茸＆エリンギ添え）・レタスの卵炒め・ もやしと胡瓜とハムのマヨ和え・法蓮草の胡麻和え・鹿尾菜の白和え・ 玉葱と油揚げの味噌汁でした。 鶏もも肉は皮目をパリッと焼き上げたソテーにしました。 テフロン…