今日の夜ご飯のメニューは、 合鴨胸肉のステーキ（山葵醤油ソース）・梅きゅう・ ブロッコリーのマヨ添え・コーンとマッシュルームのバター醤油炒め・ 冷や奴（大葉＆しらす）・大根とオクラと油揚げの味噌汁でした。 フライパンで合鴨肉を塩胡椒して焼いて、…