今日の夜ご飯のメニューは、 牛肉と長葱の和風スパゲティ・南瓜とレーズンのクリームチーズ和え・ 蕪の葉と白菜と舞茸と蒸し豆のスープでした。 週末の残りの牛こまで和風スパにしました。 麺は全粒粉のものを40g使いました^^
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