今日の夜ご飯のメニューは、 豚肉と九条葱のバター醤油スパゲティ・水菜とカニカマの和えサラダ・ 蕪と舞茸とベーコンのスープでした。 ダーリンが釣りでひとり飯でした。 スパゲティは今日も全粒粉のを40gで(o´▽｀o) スープは蕪1/2個をコトコトと煮てポトフ…