ひとり飯〜☆

今日の夜ご飯のメニューは、

豚肉と九条葱のバター醤油スパゲティ・水菜とカニカマの和えサラダ・

蕪と舞茸とベーコンのスープでした。

ダーリンが釣りでひとり飯でした。

スパゲティは今日も全粒粉のを40gで(o´▽｀o)

スープは蕪1/2個をコトコトと煮てポトフっぽく仕上げました。