今日の夜ご飯のメニューは、 チキンソテー・レタスの卵炒め・カニカマと胡瓜の新生姜和え・ しめじの昆布出汁煮・鶏ハツの生姜煮・冷や奴（鰹節）・ 法蓮草の海苔鰹和え・玉葱と油揚げの味噌汁でした。 チキンソテーはシンプルに塩だけ。 中弱火でじっくり、…