今日の夜ご飯のメニューは、 牛肉と南瓜の甘辛煮・レタスと胡瓜のサラダ・冷や奴（茗荷＆鰹節）・ しめじのめんつゆ煮・胡瓜のぬか漬け・蒸し茄子の胡麻酢和え・ 青梗菜と油揚げの味噌汁でした。 レンチンの蒸し茄子を食べやすい大きさに切って胡麻酢で和え…
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