今日の夜ご飯のメニューは、 カラスカレイの煮付け・茄子の甘酢炒め・竹輪と胡瓜のマヨ和え・ オクラの胡麻和え・平茸の昆布出汁煮・冷や奴（茗荷＆鰹節）・ 大根と油揚げの味噌汁でした。 オクラはは丸のまま塩茹でにしてから、食べやすい大きさの乱切りに…
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