今日の夜ご飯のメニューは、 鶏もも肉のソテー・レタスと海苔の和えサラダ・胡瓜のぬか漬け・ 舞茸と平茸の蒸し煮・小松菜と竹輪の醤油炒め・蓮根の胡麻マヨ和え・ 玉葱と油揚げの味噌汁でした。 鶏もも肉を皮目パリパリのソテーにしました。 ダーリンの菌活…