2018-09-06 ちゃちゃっと増やす〜 グルメ・クッキング 今日の夜ご飯のメニューは、 牛こまとアスパラの甘辛炒め・胡瓜と竹輪の山葵マヨ和え・ 貝割れとクリームチーズのサラダ・もやしと海苔の酢の物・冷や奴（オクラ）・ 玉葱と舞茸と油揚げの味噌汁でした。 デザートに梨もいただきました。 長く立ってると女子痛でしんどくなって来るから ちゃちゃっと作れる副菜を並べてみました(o´▽｀o)
