2013-09-01 豚バラ肉のトマトソース グルメ・クッキング 今日の夜ご飯のメニューは、豚バラ肉のトマトソースパスタ・オクラとしらすの出汁和え・野菜スープでした。 豚バラ肉のトマトソースは、豚バラ肉と玉葱を炒めてトマトの水煮缶を使って作りました。藻塩で味を整えてみました^^ 野菜スープの具は、キャベツ・玉葱・人参・しめじ・コーンでした。 【オクラとしらすの出汁和え】1. オクラ(4本)を湯がいて、一口大に切る。2. しらす(150g)とオクラを白だし(小さじ2)で和える。