鶏も焼いたよー

今日の夜ご飯のメニューは、

しらすの和風スパゲティ・水菜とカニカマのマヨぽんサラダ・

鶏もも肉のソテー・玉葱と舞茸と若布のスープでした。

　

　

スパゲティは、しらすをたっぷりと和えて大葉と海苔を添えました。

たんぱく質足りないので鶏もも肉も皮をパリパリに焼き上げるソテーにしました。